肩回しとサプリで生理が辛くなかった件

肩まわしを始めて一週間後に恐怖の生理が来ました。

私は元々は生理の症状はさほど酷い方ではありません。せいぜいお腹が痛いとか、お腹を下すとか便秘になるとかそんな位でした。

でも最近のは、脳は動かない、首は凝る、肩は凝る、背中が痛くなる、腕もだるくなる、頭も痛くなる。あまりに辛くミイラになりかけているんじゃないかと思う位、体がこわばっている感じです。生理になるのが怖くて、なったと分かった瞬間ドキドキして気持ちが沈むようになってきました。

頭が動かないせいで、よく仕事で失敗するし、人が言っている事も理解できなくなるし、眠いし、全然良いことなしです。本音を言うならば、生理休暇を２日間頂きたいです。

更に言えば、最近は周期が若い頃より短くやたら頻繁にやってきます。

２０代－３０代は周期３５日位だったのが、アラフィフの今では２５日位。面倒です。

そして良く私の予定に重なって出現してきます。

例えば、TOEICの受験の日の朝、北海道旅行に行く前日、福岡旅行に行った1日目、広島へ行く途中の新幹線の中、思えばよくもこんなタイミングで見事始まるものだなぁと感心するくらい私を邪魔してきます。

最近のタイミングの悪さはピカ一です。

あぁ～あ、憂鬱だなぁ、なんて、あーだこーだ考えていた生理でしたが、なんと！なんと！この時肩回し＆サプリ作戦を始めたからか生理はとても症状が軽かったのです！(信じられない!)

頭痛はほとんどなし。

脳は極めてクリア。ぼっーとしたのも、たった1度きりの短い間だけで、あとは普段通りでした。

こんな軽い生理久し振り過ぎて感動ものでした。

私の推測ですが、肩回し運動によって頭に行く血管周りの筋肉が柔らかくなり、血行の滞りが少なくなって、サプリの成分も十分脳の方に行き渡ったからかなぁと思っています。

この生理がたまたま軽かっただけなのかもしれませんが、それであっても嬉しい！希望がもてるというか。今後も自分の体で運動やらサプリやら色々試して、生理を快適に過ごせる方法を模索していきます。

本当毎回このくらいの症状ならいいのにな。

少し気持ちが明るくなってきました。