最近の疲労感と無気力さ

最近、何故か疲労感が半端ないです。そして無気力です。

以前、ナイアシンとDMAEのサプリで、元気になってきて、やる気も出てきている内容をアップしたのですが（　しんどくても前向きに考えられている　）それ以上に、自分の体の痛みに征服されて気力迄落ち込んでしまっている気がします。

最近は午後から、肩のこわばりが始まり、定時を超えて残業している時間には痛みを発する状態で、それだけで疲労困憊状態です。

私は本来、元気な時は本当に元気でやる気がある、という感じなのですが、最近は疲労しきって、とことん疲れているので、何に対しても気力が湧かない状態が続いています。悪い時と良い時の差が酷い状態です。

やりたい事というのは、本当にピンからキリまであるのですが、簡単な事だと、洗濯、掃除、料理、食材の買い物、ごみ捨て、あとは自分の為に簿記3級の勉強（そうです、今これを始めたいのです。）等です。　

家事（料理以外）までやらなくなって、家がごちゃごちゃした状態で新しい週を迎えると、自分が自己嫌悪に陥るので、かろうじてこなしているのですが、到底勉強まで気力が及びません。

何故だろう？　

この体の内からくる無気力な感じは何が原因だろう？週末はデスクに向かう時間が少ない分、肩凝りも程度はまだ低いのです。なのに、何故だろ、何故だろ？

色々考えます。

栄養が偏っているのか？　睡眠の質が悪いのか？　仕事が自分のキャパを超えているからか？　運動不足だからか？　単に肩凝りの影響が酷いのか？　または明るい人生を描けていないからか？　もしくは年だからなのか？

同じアラフィフの年代の方は、もっと元気なのだろうか？　それとも似たような疲労感、無気力感を皆ある程度は経験しているのだろうか？

どう打ち破っていいのか、目下見えないです。この疲労感、無気力感が数週間後には抜けていてくれて欲しいのですが、この連休も思い描いていた程の事が出来ずにじれったい思いをしています。

↓キャラクターが私の今の感情を話してくれています。

どんどん年を取っているので、時間もさほど残されていないので、ちゃっちゃと自分らしい人生を歩む為の準備をしたいのに、焦りばかりが募っているのが正直なところです。