本当に肩凝りを征服できるかもしれない！という希望が見えてきて、その勢いで鍼治療にも行きました。
「肩下げ」を実践し始めて、背中まで痛みは広がらないものの、仕事終わり時間になると少し肩甲骨沿いに痛みが現れ始めるのと、肩を下げる事で肩や首周りの収縮していた筋肉がツレるので柔らかくしてもらいたくて行ったのでした。
私が行くのは中国鍼の鍼灸院で、長い鍼で深層筋肉までさすのですごく効いていると分かります。
状態の悪い筋肉に刺さるとズーンと響きがすごいです。本数もかなり刺してもらえるハードコアな鍼なので、人間版の剣山のようになります。
治療後は刺した後という事で、3日間ほど刺し痛があり、その後軽くなるはずと信じて数日過ごしました。
今回は鍼治療の効果を長持ちさせる為に、鍼に通っていない時にも肩回しと「肩下げの意識」という努力をしました。
鍼に通うと良くなりますが、どうしても自分が想像していた程は良くならない！！どうにも、奥にある痛みが戻ってきてしまうのです。
私が目指したいのは「100％状態が良くなった！」と言い切れる状態です。
たとえ肩下げや姿勢を意識し忘れてしまっても、安定的に肩の痛みが出なくなる状態です。
さすがにピーク時から見ると状態はましですが、痛みは存在しますし、気を抜いて前のめりで仕事すると、もう完全に昔に後戻りです。
痛み知らずの肩で仕事帰りも元気な自分を保てるようにしたいんです。
こんな帰りの電車でしんどい思いして、スマホを観る為下を向くと首が痛むのでスマホを見ないし見る元気すらもない、つり革を持つのに腕を上げ続けるのも辛い、普通私の仕事だとここまで疲れない筈なのです、全部肩凝りのせいなんです。疲れ切っている自分はもう嫌なんです。
あー、もう本当にじれったいです。
想像以上に自分の肩はこじれちゃっているのだと思います。重症。だからすぐに治るなんて思わない方が良いのに、どうしても期待が上回ってしまって思うように結果が出ないとがっかりしちゃうんですね。
色々やりたい事があるのに、気力が奪われてしまい仕事以外出来ないで時間ばかり過ぎています。
本当は鍼は毎週通って少しずつでもいいから状態を良くしたいのですが、出費が痛いのも正直な所なので、頻度を抑えて通おうと思います。
引き続き良い報告が出来るように頑張ります。
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