よく考えれば更年期障害なんだと思うのですが、私は6年位前から、突然脳に靄がかかるような症状に悩まされ出しました。
以前から生理中にはこの症状は現れていました。でも生理後半からはフォグから抜け出せていたのですが、ある時期を境に抜け出せなくなっていました。
ブレインフォグが起き続けていた辛い日々
最初の方は仕事で難しい事を理解しようとすると、生理ではなくても脳がぐらぐらし出していました。
それが徐々に頻発するようになってきて、仕事している時は常にブレインフォグ状態に陥っていました。
朝起きた時はぐらぐらしていないのですが、職場でPCの前に座ると、考えなくても出来る仕事をやっているにもかかわらず、頭の中がぐらぐらし出してボーっとしました。
当然、複雑な事を言われると理解が困難になり、脳が働かないので凡ミスを犯すこともしばしばありました。
初期の痴呆症かもと思える程で、確実に私の元気と気力を奪っていきました。
今まで行ったことなかった婦人科を訪れた
思い悩んで仕事を辞める事まで考えていましたが、3年前に初めて婦人科に相談しに行ってみました。
特に脳や体に異常はなく、更年期障害対策として漢方の桂枝茯苓丸を処方してもらったところ、頭の詰まり感やぐらぐらする回数が減りました。
ただ完全に症状が消えるところまではいきませんでした。でも桂枝茯苓丸は今でも処方してもらっていて、毎朝晩飲んでいます。
ある時、臨時で入っていた初めて診てもらう女医さんに「この症状、何かで治ったりしないでしょうか。。」と相談したら、「ま～このくらいは我慢するしかないね。ある程度はさ。」と言われ、ちょいと失望しかけました。
妥協したくなくてサプリにすがりついてみた
でも、今後この状態と共生し続ける事は無理と思った私は、ネットで色々と調べていました。
そうすると「iHerb」という海外のサプリなどを取り扱うサイトにたどり着き、長い時間夢中になって探しました。
「聡明な毎日」とか「ブレインフォグ」などのキーワードで出てきた製品の口コミの中で、自分に似た症状の人の口コミなどを見つけては、希望が持てる気がしてかなり興奮していました。そして何種類かを思い切って買いました。
最初に飲みだしたサプリは残念なことに、何の効果も感じませんでした。
サプリなんて、そんなもの。。と、自分に言い聞かせつつ、次に摂ったものが嬉しい事に私の症状にドンピシャリと合うサプリでした。
そのサプリを初めて飲んだ日、なんというか、仕事でマルチタスクをしていても、「これを終わらせたら、次はこれをやれば全然間に合う！」という感じで、すっと先まで見通せる感じがしました。
あれ？なんか違う。頭の回路が全部開いて冴えている感じがしまいた。
このサプリのお陰で今では脳のぐらぐら症状は収まりました。少なくても仕事中は99％大丈夫です。
たまに週末お腹いっぱい食べた後とかにぐらぐらする事がありますが、仕事しているわけでもないし、いくらでも寝る事も出来るのでそんなに心配していないです。
次はそのサプリについて書かせて頂きます。 （ブレインフォグに効いたサプリ）
メモ： サプリを甘くみるなかれ。自分に合う物がみつかれば症状が緩和されるよ。
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