前回の私の脳の話「私の脳の症状」の最後にお伝えした、私のぐらぐらしてフォグがかった脳の状態に効いたサプリのお話です。
ある日インターネットで脳のこの状態について何とかならないものかと藁をもすがる思いでリサーチをしていました。
そんな時にiHerbに行きつき、いくつか脳に効きそうなサプリの購入を試みました。
最初に買ったものは大して効いた実感はなかったのでサプリなんて所詮そういうものと割り切りました。
そして2か月後、脳に効きそうな別のサプリを買いました。
すると、なんと！その中の幾つかが私の症状にピタリと効きました。
それが、
- 21st Century社、「ナイアシン500mg持続放出型 100粒」と、
- Life Extension社「DMAE酒石酸塩150mg 200粒」 です。
毎朝１粒ずつ摂っています。
飲み始めた初日から、カッっと目が開いて、波に乗って仕事を進められて、きちんと終わらせられる、というテキパキとした感覚を久し振りに得られました。
どちらのサプリのお陰かは分かりませんが、初日以降、体調は良く、今までと違う実感がありました。
更には、元気でポジティブな自分になっていて、ネガティブなことが心に残らなくなりました。
ナイアシンとはビタミンB３で、色々な事が口コミに書かれていましたが、「やる気が出る」とか「不安な気持ち薄らぐ」などの口コミを見て買ってみようと思いました。
DMAEはジメチルアミノエタノールという脂肪酸の一種で、「記憶力や学習能力が向上する」や「肌の筋肉を引き締めハリや弾力を保ちしわやたるみを改善する」などの口コミがあったので買いました。
暫く続けていますが、特に実感しているのが月曜日の朝です。
しばらく週末で脳みそを仕事に使っていないと、月曜は午前一杯は脳のエンジンがかからず、くらくらしていた事が多かったのですが、これらのサプリを摂り始めてから、朝から全力で集中して仕事に取り組めている感じです。
自分の頭ながら感動しています。
サプリは身体が慣れてくると、効果を実感しづらくなってくるものですが、それでも摂り続けていく価値は私には十分あります。
他の人にとっては普通の状態が私にとっては普通ではなくなっていたので、「普通の脳の状態」であり続ける事は本当に有難い事なのです。
人によってどれが効くかは違いますが自分に合うものが案外早く見つけられた気がします。
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