考えた事 人生を考えるお年頃
普段明るく振舞っている私と同世代の同僚がため息をついていました。どうしたのかと尋ねると「なんか、この生き方がねぇ。。」と。今の仕事が嫌いとかいうわけではないけれど、会社員としてあくせく働きつづけている自分の状況に対してこれでいいのか？という正直な感情だったのだと思います。
考えた事 
痛みの事 ９連休で分かった痛みと今後の働き方のこと
仕事の事は一ミリも考えないで、特にどこにも行かず、ゆっくりとしたお正月を過ごしました。そうなると、肩の状態はやはり全然違いました。特に背中の状態。肩から背中まで痛みが波及しないので、元気でいられます。体が元気だと精神的にも元気でいられます。
生理の事 調子が悪かった生理時の話
ローラーコースターのように上がったり下がったりの生理時の私の体調。調子の良かった生理の次に来た生理で、何とも調子が悪かったです。生理も怖くない！って前回では思いかけていたので、まだまだ普通にとても調子が悪くなる事に、道のりは長いと感じました。
Feeling better しんどくても前向きに考えられている
最近しんどい事が起きたのですが、それに対する自分の受け止め方に驚いた件です。以前はしんどい事が起きると、家にまでずるずる引きずって、テレビを観てても観終わったらすぐに思い出してしまう、お風呂に入ってリラックスしていても、あがるとすぐに思い出してしまう、という感じでした。
Feeling better ナイアシンに再挑戦した話
ナイアシンフラッシュに初めて襲われて慄いた日から1週間、私の頭の中で、捨てずに残したナイアシンのサプリの事がずっと気になっていました。そしてこの週末、予定もどうせないし、ナイアシン500ｍｇ再挑戦を決めました。
サプリメントの事 ナイアシンフラッシュで一日がダメになった件
初めてナイアシンフラッシュが来た時のお話です。実は、頭のぐらぐら対策として別のナイアシンも買っていました。でも、別のを飲んでいたので、封を開けていませんでした。このナイアシンというのは、副作用（決して体に悪くはない）として、ナイアシンフラッシュが出る場合があるという事。
痛みの事 あぁ無念！あっさり肩の痛みが戻ってきた
直前の週末で最高に気分良く過ごせたすぐ次の月曜日のがっかり話です。お出かけで久々に気分良く街歩きが出来て、この先も体調復活！肩の痛みは薄らいでいくだろう！と、テンションが上がっていた私でしたが、月曜日にまぁあっさりと元のデフォルト状態に戻ってしまいました。
Feeling better 週末のお出かけで具合が悪くならなかった件
肩回しを実行した後、初めてお出かけした時の話です。ここ数年いつも週末出掛けると肩凝りで具合が悪くなっていました。ところがです！この時はリュックを背負って出かけていましたが、肩はいつまで経っても痛みませんでした。多少凝ったなぁ位で、ずっとずーっと街歩きを楽しめました。
生理の事 肩回しとサプリで生理が辛くなかった件
肩まわしを始めて一週間後に恐怖の生理が来ました。最近の生理は、脳は動かない、首は凝る、肩は凝る、背中が痛くなる、腕もだるくなる、頭も痛くなる。あまりに辛くミイラになりかけているんじゃないかと思う位、体がこわばっている感じです。
サプリメントの事 頭のぐらぐら、霧がかった私の脳の状態に効いたサプリ
私のぐらぐらしてフォグがかった脳の状態に効いたサプリのお話です。ある日インターネットで脳のこの状態について何とかならないものかと藁をもすがる思いでリサーチをしていました。そんな時にiHerbに行きつき、いくつか脳に効きそうなサプリの購入を試みました。