ナイアシンに再挑戦した話

ナイアシンフラッシュに初めて襲われて慄いた日から1週間、私の頭の中で、捨てずに残したナイアシンのサプリの事がずっと気になっていました。

買ったばかりでほぼ新品なのにどうしよう。。もったいないからちゃんと最後まで飲んだ方が良いんだけど。。多くの人が良いって口コミしてるしさ。。フラッシュなければ飲むのにな。。あぁでもあの反応を体験をするのはもう嫌だなぁ。。みたいに考えがぐるぐるとしていました。

そんな1週間は忙しかったのですが、お陰様で脳ミソは最後まできちんと動いていました。

つい最近までガタガタキュイーンとして、脳の思考ポケットは閉ざされ、仕事が理解不能状態に陥っていたので、それから見たら大したものです。サプリ様に助けられていますね。

そんな後の週末は何も予定を入れず、1人でゴロゴロする事に決めました。わーいわーい、自分1人の自由時間だー、っとテンションが上がっていました。

掃除をしたり、洗濯をしたり、お菓子を食べながらNETFLIXを観たり色々やっていましたが、当然時間があるから考える事は1つ。勿体ない事をしてしまうかもしれない、あのナイアシンをフラッシュ反応含めて自分も好きになりたい！という事です。何とか捨てずに済むようにならないかしら。。。

という事で、予定もどうせないし、ナイアシン500ｍｇ再挑戦を決めました。

今回摂ったのは夕飯の２時間後。今度は前回程の反応が出ないように、胃にある程度きちんと食べ物を入れた状態で挑みました。

万が一体調不良になったとしても家にいるし、週末だし、大丈夫だもん、と自分に言い聞かせゴクリと1粒飲みました。なんだか劇薬物を口にしてる気分でした。

摂ってから1時間半後くらいでしょうか。ふと手先がピリピリしている感覚があり、それが首、顔、頭皮、胴体、足とじわじわと全身に広がっていきました。全身真っ赤です。

酷い日焼けをした時と同じ感覚で、体が熱くヒリヒリして耐えられるけれども痛い、痒みは自発的には出ないけれど、掻いてみると実は痒かった、でも止めたら搔かなくて済む、といった感じでした。

お風呂に入りましたが、足では熱さが感じられず水に入っているのかと勘違いしました。全身浸かって初めてお湯の温度を感じられました。

お風呂から上がったら、体からは湯気は出ているのに、さぶいぼが立ち、パジャマを速攻着て体を温めたいというまるで風邪の引き始めの様な感じでした。

ただ今回の反応は全然耐えられました。ナイアシンを捨てずに済みそうです😌。

また合わせ鏡で背中を見たところ、やっぱり左肩だけ赤くなっていませんでした。なので血行を促すべくフラッシュの最中に肩回しを50回実践してみました。末端の血管まで拡がっているのなら、それを何としても利用してやろうと意気込んでやりました。

その甲斐あってか、今回は顕著に肩が軽くなったのに気づきました。1度目のフラッシュでは気づかなかったのですが、奥の奥にある筋肉の痛みが、フラッシュの最中は消えます。残念な事に、フラッシュが終わると徐々にまたその痛みは戻ってきてしまうのですが、なんか肩を治すヒントになりそうだなと思いました。

更に、頭には血流が行って冴えた感じがしました。まぁ週末に冴えてもあまり意味はないのですが。

これはあくまで私の感想なのですが、フラッシュが起きると、心が軽くなっていきます。嫌な事が心に引っかからないで、「はい、次！」とどんどん前に進める感じです。なんでも流せるというか。

人の体質などにもよりますが、ナイアシンは私に合っている気がします。なんて、つい朝までは嫌だ―って言ってたくせに、意見の早変わりに自分でも軽すぎないか？と思ってしまう程です。

ナイアシンフラッシュも摂るタイミングを調整していけば、全然オッケーです。逆にフラッシュが出た方が体も心も軽くなるので、ある程度は出てほしいです。

今後も様子を見ていきます。